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2018-08-26

健康と髪の関係を美容室から学ぼう!!

どうもー髪屋こころ ヘアライフプランナーナタリーです。

前回から、なぜ 髪屋こころが健康を伝えるのかについて書いております。

今回も続きを書いていきますね。

前回の記事読んでない方はこちら↓

美容室と健康って関係あるの!?

ではでは、今回の内容にいきましょうか。

健康が髪にどう影響をおよぼすのか

健康と美しさの深い関係

健康がすべての土台であるということ。

僕の過去の経験から書かせていただきました。

今度は髪に対しての例をあげていきます。

実は、髪の毛はいつも全く同じ髪質で生えてきているわけでは無いんです。

その時期の健康具合によって、良い状態だったり・悪い状態だったりするんです。

例えばくせ毛の方でも、体調が悪い時やストレスなどでその時期だけ普段よりも強い癖が生えてきたりする事もあるんです。

(女性ホルモンや自律神経がすごく関わってきます)

これは、よく考えれば実は自然なことなんです。

ストレスなどでホルモンバランスが崩れると肌が荒れたりしますよね。

極端な話、白髪が増えたり円形脱毛症になったりすることも様々な外的、内的要因が関係してきます。

カラダの外と中は繋がっている。

カラダの内側を整えることが健やかな髪をつくるということはとっても重要なことなんです。

ちなみに、髪の状態を絵でイメージするとこんな感じ!

これが一本の毛だと思ってくださいね(わかりずらいかもしれません笑)

この中間の時期だけちぢれが強くなってしまったりしてる方も少なくないのですが、

これはこの髪が生えている時期になんらかの環境や健康状態の変化が一因とも考えられるわけです。

あとは、もちろん普段の食事やバランスよく栄養素が取れているかで変わってきます。

ストレスに関しては、なるべく1日の中でリラックスや自分の好きなことをする時間をほんの少しでも作ることをおすすめします。

もし時間が取れなければ寝るときにアロマを焚くなんてのも有効だと思います。

カラダの中と外は繋がっていること。

健やかでキレイな髪はカラダの内側の状態が深く関わっていること。

なので、外側だけではなく、カラダの内側を整えることが大事になってくるんです。

また長くなってしまったので、次回に続く!笑

次回は、”カラダの健康が他にいろんないいことを及ぼす”について書こうと思います!

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今後は、美容室からも健康習慣を提案していく時代。

髪屋こころでは、いろいろな形でお客様の健康もサポートしていければと思っております。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

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